さまざまな理由で、ジムに通うことを検討されている方も多いのではないでしょうか。
特に初めてジムを利用する方は、どのような物を持っていけばよいのかわからないですよね。
本記事では、ジムに必要な持ち物について解説します。
▼ジムに必要な持ち物
■トレーニングウェア
ジムで体を動かすと汗をかくため、通気性や吸水速乾性のあるトレーニングウェアを持参しましょう。
動きの妨げにならないよう、ストレッチ性のあるアイテムがおすすめです。
また、シューズもスポーツ向けでクッション性が高いものであれば、足の負担を軽減してくれます。
■タオル
タオルを持参することで、トレーニング中に汗をかいてもすぐ拭くことができます。
また運動後にジムのシャワーを利用する方は、バスタオルがあると便利です。
ジムによっては貸し出しや備え付けられている場合もあるため、事前に確認しておきましょう。
■飲み物
ジムを利用する際には、自分用の飲み物を持参すると安心です。
給水機や自動販売機が設置されているジムもありますが、利用するつど費用がかかる可能性があります。
飲み物を持参することで、トレーニングに合わせた好きなドリンクを摂ることができ、節約にもつながるでしょう。
▼まとめ
ジムに必要な持ち物は、トレーニングウェア・タオル・飲み物などです。
このようなアイテムを持参することで、より楽しく快適にトレーニングを行えるでしょう。
『Loop up』は、さまざまなお悩みに寄り添うパーソナルジムです。
多くの方に、ジムを通して楽しく身体を動かせるメニューをご用意しておりますので、ぜひお気軽にお越しください。