こんにちは！
伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋です！

パーソナルトレーニング＆ピラティス、整体を中心に行っているLoop up＋では
ダイエットや姿勢改善、筋力の向上など様々な目的に対応しております。
また、トレーニングやピラティス、栄養指導なども同時並行することであなたのご要望にお応えいたします。
今回は、産後の身体を改善するためにトレーニングだけじゃなくピラティスを取り入れたパーソナルジムがおすすめの理由についてお話をしていきます。

〇出産による身体の変化や問題点とは
出産を終えた女性の体は、大きな変化を経験しています。
特に身体は様々なダメージを受けております。
出産を通して体力の低下や骨盤のゆるみ、姿勢の崩れや体型の変化など多くのお悩みを抱える方が多いです。
そんな産後の悩みに寄り添い、無理なく体を整える方法としておすすめなのが「パーソナルトレーニング」と「ピラティス」の組み合わせです。

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、産後の女性が安心して通えるサポート体制を整えています。
専門知識を持った理学療法士とアスレティックトレーナーが、お一人おひとりの体調や体力に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しております。
無理な負荷をかけることなく、少しずつ筋力と体力を取り戻していきます。
1人1人のお悩みに合わせた無理のない運動からスタートしていきますので、安心してご利用ください！

〇産後の体型改善、姿勢改善にピラティスがおすすめの理由とは
特に、ピラティスは産後のリカバリーにぴったりです。
呼吸に合わせて体幹を鍛えることで、ゆるんだ骨盤底筋や腹筋をやさしく引き締めることができます。
肋骨の引き締めや骨盤の歪みの改善にも効果が期待でき、様々な不調改善にも有効とされております。
また、猫背や反り腰といった姿勢の崩れを改善する効果もあり、肩こりや腰痛の軽減にも繋がります。

「赤ちゃんを抱っこしていると腰が痛くなる」「授乳やおむつ替えで肩こりがひどい」
そんな声をよく耳にしますが、ピラティスを取り入れたパーソナルトレーニングなら、これらの悩みに対してもサポートしていきます。
さらにLoop up＋では、育児中でも通いやすいように時間やトレーニング内容の柔軟な対応もしています。
「赤ちゃん連れでも大丈夫かな？」と心配な方もお気軽にご相談ください。

〇産後のお悩みは伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋へ！
運動が苦手な方でも安心して始められるのが、パーソナルジムの魅力です。
マンツーマンでの丁寧な指導だから、自分のペースでゆっくり進めることができ、あなたのお悩みに合わせたサポートを行います。
産後の自分の体と向き合い、「元の体型に戻したい」「もっと健康的になりたい」という思いを、ぜひLoop up＋で叶えていきましょう！
パーソナルトレーニング＆ピラティスであなに合った最適なアプローチで身体を変えていく手伝いをさせていただきます！

【体験受付中】
伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、パーソナルトレーニングやピラティスだけなく、不調の改善や痛みの改善にも力を入れております。
少しでもご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。
パーソナルジムをお探しの方、身体の不調を抱えている方など、どんな方でもお気軽にお問い合わせください！
伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、体験のお客様を随時募集しております。
少しでも興味がある方は一緒に運動しましょう！

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伊勢崎パーソナルトレーニング&ピラティス
Loop up＋
群馬県伊勢崎市中央町25-19