こんにちは！

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋です！

パーソナルジムは運動初心者の方に非常におすすめの運動です！

今回は伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋が初心者におすすめの理由についてお話していきます！

Loop up＋はただ運動をしたり、筋トレをするだけではないパーソナルジムです。

初心者は身体の状態に合った、パーソナルトレーニングやピラティスを行うことが必要です。

初心者がいきなり運動を始めるとなると、運動の強度や自分に合った運動については分からないと思います。

そのような状態でいきなり負荷の高い運動をしてしまったり、運動方法を間違えてしまうと怪我や痛みのリスクとなります。

特に若い人は問題ないことはありますが、年齢を重ねるにつれて、リスクは高くなります。

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、初心者の方でも出来る負荷の低い運動からスタートしていくため、安心して通うことが出来ます！

初心者におすすめの運動は具体的にどういう運動かというと、間違いないのは怪我のリスクが少なく、安全な運動です。

例えば反り腰や巻き肩などの姿勢が悪い方では、トレーニングをする上で肩や腰の痛みが出てしまうリスクは高いです。

そのため、パーソナルジムに来て下さった初心者の方には、安全に運動を受けていただけるように姿勢改善のための運動も提供していきます。

初心者が運動を始める選択肢として、フィットネスクラブや24時間ジムなどが浮かぶ方も多いのではないでしょうか。

特に最近では価格が安いジムが出てきており、初心者でも通うことのハードルは下がっております。

しかし、ジムが増えるにつれて痛みや怪我をしてしまう方、なかなか続かない方なども多いです。

伊勢崎のパーソナルジムLoop up＋で一緒に安全に運動をしませんか？

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パーソナルトレーニング＆ピラティス

Loop up＋

群馬県伊勢崎市中央町25－19