こんにちは！

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋です！

パーソナルトレーニング＆ピラティスLoop up＋では、パーソナルトレーニング＆ピラティス、整体を中心に指導をしていますが

姿勢改善やダイエット、不調改善などもサポートしております！

ピラティスやパーソナルトレーニングのサポートはもちろんですが、最短で効果を出すためのサポートをしております。

パーソナルトレーニングの頻度で多いのは、週に1回、2週に1回くらいの方です。

しかし、それだけでは正直最短で効果を出すには物足りないです。

運動が週一回で、それ以外の生活が変わらないと身体を変えることは難しいです。

1週間のうちの1時間のみを変えるのではなく、生活の中に取り入れていきたいものです。

そうすることで身体の変化を適切に生み出すことが出来ます。

運動といっても激しい運動である必要はありません。

楽しく継続できるもの、変化を感じることが出来る運動がおすすめです。

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、マシンピラティス、マットピラティスを行っております。

マシンピラティスは老若男女問わずおすすめで、様々な効果が期待できます。

しかし、自宅で行うことは難しいため、マットピラティスなども丁寧に指導させていただきます。

ピラティスは

・姿勢改善

・ダイエット

・痛みの改善

・柔軟性改善

・パフォーマンスアップ

など様々な目的におすすめです！

伊勢崎市でパーソナルジムをお探しの方、ピラティスをしたい方は是非ご体験ください！

最短で効果を出すためにサポートさせて頂きます！

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パーソナルトレーニング＆ピラティス

Loop up＋

群馬県伊勢崎市中央町25－19