こんにちは！
伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋です！

パーソナルトレーニング＆ピラティス、整体を中心に行っているLoop up＋では
ダイエットや姿勢改善、筋力の向上など様々な目的に対応しております。
また、トレーニングやピラティス、栄養指導なども同時並行することであなたのご要望にお応えいたします。
今回は、整体とパーソナルトレーニングやピラティスを合わせることがおすすめの理由についてお話をしていきます。

「痩せたいけど、運動が苦手で続かない」「痛みや身体の不調が不安」
そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、整体で身体を整えながら、パーソナルトレーニングやピラティスを組み合わせた運動を提供しております。
健康的でリバウンドしにくい身体づくりをしたいという方には非常におすすめです。

〇整体で痩せやすい身体に近づく
身体に歪みがあると、せっかく運動しても効果が出にくくなってしまうことは多いです。
姿勢の崩れや骨盤の歪みは、代謝の低下や筋肉のバランスの崩れ、姿勢の悪化にも繋がります。
そのため、伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、必要に応じて整体で身体のバランスを整えることからスタートします。
先に整体から始めることで筋肉や関節の動きがスムーズになり、トレーニング効果もアップします。
肩こりや腰痛といった不調も軽減できるため、運動に苦手意識がある方でも安心して始められます。
特に40代や50代などの方にはおすすめの身体の負担がない運動です。

〇パーソナルトレーニングで効率よくダイエット
自己流のダイエットは「頑張っているのに結果が出ない」と感じることも多いです。
やり方を間違えてしまうことで、ダイエットの失敗だけでなく痛みや不調の原因になることも少なくありません。
Loop up＋のパーソナルトレーニングでは、一人ひとりの体力や目的に合わせたメニューを作成していきます。
そのため効率的に筋力を鍛えることで基礎代謝が上がり、脂肪燃焼しやすい体に近づくことが出来ます。
マンツーマン指導なのであなたに合った安全で楽しい運動を継続することが出来るため、初心者の方にもおすすめです！

〇ピラティスで体幹を整え、美しい姿勢へ
ダイエットだけでなく「きれいな姿勢を手に入れたい」という方におすすめなのがピラティスです。
インナーマッスルを鍛え、体幹を安定させることで姿勢が整い、ボディラインをスッキリさせるためにも効果的です。
さらに呼吸を意識した動きで自律神経の機能を向上し、心身ともにリフレッシュするためにもピラティスは有効です。
Loop up＋では、整体とトレーニングに加えてピラティスを取り入れることで、健康的に引き締まった体を目指すことが出来ます。

〇健康的に痩せたい方におすすめ
無理な食事制限や激しい運動は、体調を崩したりリバウンドにつながったりすることは非常に多いです。
Loop up＋では、整体・トレーニング・ピラティスを組み合わせることで、健康的に続けられるダイエットをサポートさせていただきます。
「体重を落としたい」「不調を改善したい」「姿勢をきれいにしたい」など、幅広いご要望にお応えしますので、お気軽にご相談ください！
あなたの「なりたい」を叶えるサポートをさせてください！

【体験受付中】
伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、パーソナルトレーニングやピラティスだけなく、不調の改善や痛みの改善にも力を入れております。
少しでもご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。
パーソナルジムをお探しの方、身体の不調を抱えている方など、どんな方でもお気軽にお問い合わせください！
伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、体験のお客様を随時募集しております。
少しでも興味がある方は一緒に運動しましょう！

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伊勢崎パーソナルトレーニング&ピラティス
Loop up＋
群馬県伊勢崎市中央町25-19