こんにちは！

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋です！

当ジムはパーソナルトレーニング＆ピラティスを中心に実施しているパーソナルジムです。

また、整体や栄養指導なども同時に行っているため、幅広い年齢層の会員様にご利用いただいております。

パーソナルトレーニングとピラティスを同時に行っているパーソナルジムは数少ないです。

自分には何が合っているのか分からないという方やどちらもやってみたいという方にも非常におすすめです。

そして、両方のメリットを最大限に生かすことが出来ることもおすすめの理由の一つです。

まずは簡単にパーソナルトレーニングとピラティスの強みについて説明していきます。

〇パーソナルトレーニング

・痛みの改善～機能改善まで可能

・食事指導やダイエットに合わせた運動が可能

・日々の不調の改善のためのトレーニングが可能

・筋肉を付けたいという方にもぴったり

〇ピラティス

・姿勢改善が可能

・動き方の改善や痛みの改善も可能

・筋トレほどの負荷量はないが、引き締めも可能

・ピラティスマシンでしか出来ない運動が可能

どちらも年齢層や性別関係なくでき、共通したメリットも多々あります。

やりたい方の運動を通して、楽しみながら目的に合わせたトレーニングを行うことがおすすめです。

あなたのご要望に合わせて、身体の状態を評価したうえで運動指導を行うため、安心して運動できます。

上記以外にも睡眠の質改善や慢性疲労の改善など、様々なご要望にお応えできます。

理学療法士とアスレティックトレーナーのスタッフがあなたに合った安全なトレーニングをご提案いたします。

お気軽に伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋へお越しください！

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パーソナルトレーニング＆ピラティス

Loop up＋

群馬県伊勢崎市中央町25－19