こんにちは！

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋です！  

パーソナルトレーニング＆ピラティス、整体を中心に行っているLoop up＋では

ダイエットや姿勢改善、筋力の向上など様々な目的に対応しております。

また、栄養療法にも力を入れており、様々な不調改善の手助けをしております。

今回は伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋でも販売をしているサプリメント、recoverというプロテインについてご説明していきます。  

プロテインは名前の通り、たんぱく質の摂取を目的として使われているものです。

通常はたんぱく質を摂取するために飲まれております。

そのため、筋トレをしている人が飲むのだろうというイメージを持っている方も多いと思います。

しかし、マッチョになりたい方、筋肉を付けたいという方だけでなく、一般の方にプロテインはおすすめです。  

健康維持にもたんぱく質は欠かせません。

たんぱく質は

・筋肉の修復と成長や髪や爪などの成長

たんぱく質は筋肉の主成分であり、運動後の筋肉の回復や成長に必要不可欠です。

爪や髪の毛などの生成などにもたんぱく質は必須です。  

・免疫機能の強化

たんぱく質は抗体や酵素など、免疫システムの重要な構成要素を作り出します。

タンパク質不足では、風邪を引きやすくなるため、注意が必要です。  

・ホルモンの生成

インスリンやグルカゴンなどのホルモンの合成にもたんぱく質が関与しています。

食欲のコントロールにも欠かせないホルモンであるため、健康維持のためにも必要です。  

・エネルギー供給

必要に応じて、たんぱく質はエネルギー源としても使用されます。

タンパク質が不足してしまうとエネルギー不足にもなり、疲れやすくなったり慢性的な不調になってしまいます。  

・満腹感の維持

食事におけるたんぱく質の摂取は、満腹感を持続させる助けとなり、過食を防ぐ効果があります。

ダイエットをするためにもたんぱく質は必須です。  

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋で販売しているrecoverのプロテインは

コンディショングに必須の栄養素を補うためにデザインされた画期的なプロテインです。  

1食分(約30g)で...

■MCTオイルパウダー　約5g

■果糖とブドウ糖(蜂蜜と同じバランス)　約5g

■クラスターデキストリン　約5g

■たんぱく質 約10g

■マグネシウム　約30㎎(塩化マグネシウム)

■亜鉛　約5㎎(亜鉛含有酵母) の摂取が可能です。  

これらの不足しやすいミネラルなどが摂取できるプロテインは非常に稀です。

多くの方が不足しやすい栄養素であり、これらの栄養素が不足することで

慢性的な疲労感や睡眠障害などの様々な不調が引き起こされます。

その慢性的な不調を抱えている方におすすめなのがこのプロテインです。  

様々なサプリメントを摂取するのもいいですが、たんぱく質をはじめとする様々な必須栄養素が摂取できます。

それに加えて、ＭＣＴオイルや蜂蜜様の成分もあるため血糖維持にも有効です。

そのため、ダイエットをしたいという方にもおすすめのサプリメントです。  

二人とも試しておりますが、味は本当に美味しくてプロテインの味が苦手という方でも安心してお試しいただけると思います。

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では

・ほうじ茶ラテ味

・抹茶味

・ココア味 の三種類を用意しております。

どれも本当に美味しいのでおすすめです。  

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋運動だけでなく

栄養にも力を入れており、幅広いアプローチ方法によって、様々なお悩みを改善していきます。

どんなお悩みもお気軽に伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋にご相談ください！

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パーソナルトレーニング＆ピラティス

Loop up＋

群馬県伊勢崎市中央町25－19