ピラティスはダイエットにも非常におすすめの運動です。重りを持った筋トレほどの負荷はありませんが、下半身やお腹周りの引き締めなどの効果が期待できます。自重での運動～適度にマシンで負荷をかけた運動など、様々なバリエーションがあります。

健康的で機能的な身体を手に入れたい方にはピラティス×ダイエットで楽しみながらダイエットをしましょう！また、中高年などの方は特に、動き方の改善などもできるため、痛みの改善や予防などの効果も期待できます！伊勢崎市でピラティスとダイエットがしたい方は是非、Loop upへお越しください！

マシンピラティスにチャレンジしてみたいけど、自分には出来るか不安という方も多いです。しかし、初心者にこそマシンピラティスが非常におすすめです。伊勢崎市でマシンピラティスのあるパーソナルジムは限られていると思いますが、トレーニングも同時に活用することでダイエット効果を高めることが出来ます。

適度な負荷がかけられるマシンピラティスは、姿勢改善や引き締めなどの効果が期待できます。マシンピラティスに興味のある方やダイエットしたい方は伊勢崎市のパーソナルジムLoop upへお越しください！

パーソナルトレーニングは、ピラティスと違ったダイエット効果が得られます。また、パーソナルジムLoop upでは重りやトレーニング器具を始めとした様々な道具を取り揃えております。ダイエットを効果的に進めるために、少し強度の高い運動や自宅でも簡単に出来る運動などを指導しております。

ピラティスとも相性がとても良いため、ピラティスで姿勢改善や動き方の改善をしてからトレーニングをすることで、より高いダイエット効果が期待できます。一般的なパーソナルジムと比べてきつい運動などは少ないため、運動に自信がない方も安心して取り組むことが出来ます。是非、パーソナルジムLoop upで一緒にダイエットしましょう！