女性はホルモンバランスや年齢などの影響によって様々な不調を感じることが多いです。また、妊娠・出産を経験された方は姿勢の変化などが生じることもあります。そのため、身体の状態に合わせた栄養や運動が必要になります。

不調があるときはメンテナンス、身体の状態が良いときは運動を増やすなどして、お身体の状態に合わせたパーソナルトレーニング＆ピラティスをご提案します。女性が利用しやすいパーソナルジムをお探しの方は、伊勢崎市のLoop up＋へご相談ください！

産前産後の方にも伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋はおすすめです！妊娠・出産を経て、反り腰や猫背などの姿勢のお悩みや腰痛・肩こりなどの痛みを感じる方も多くなります。

産前・産後の特有の変化を考慮して、ピラティスやセルフエクササイズの指導を用いて、姿勢改善や痛み改善を行います。

また、骨盤の歪みや尿漏れなどのお悩みに対しておすすめの呼吸法や負荷の低い運動などもご提案します。産後だけでなく産前などの運動としてもおすすめです！産前産後のケアをしてくれるパーソナルジムをお探しの方は伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋へ！