初心者におすすめの伊勢崎市のパーソナルジム/パーソナルトレーニング＆ピラティスLoop up+

初心者におすすめの理由

ただ運動をしたり、筋トレをするだけではないパーソナルジム

初心者は身体の状態に合った、パーソナルトレーニングやピラティスがおすすめ！

初心者がいきなり運動を始めるとなると、運動の強度や自分に合った運動については分からないと思います。そのような状態でいきなり負荷の高い運動をしてしまったり、運動方法を間違えてしまうと怪我や痛みのリスクとなります。特に若い人は問題ないことはありますが、年齢を重ねるにつれて、リスクは高くなります。

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、初心者の方でも出来る負荷の低い運動からスタートしていくため、安心して通うことが出来ます！

初心者がいきなりジムに行って運動をすることの注意点

初心者が運動を始める選択肢として、フィットネスクラブや24時間ジムなどが浮かぶ方も多いのではないでしょうか。特に最近では価格が安いジムが出てきており、初心者でも通うことのハードルは下がっております。しかし、ジムが増えるにつれて痛みや怪我をしてしまう方、なかなか続かない方なども多いです。伊勢崎のパーソナルジムで一緒に安全に運動をしませんか？

パーソナルトレーニング＆ピラティスを中心に変化を感じられる運動

負荷の設定

初心者の方がいきなりジムに通うことの注意点として負荷の設定をミスしてしまうことがあります。
自分に合っていない重すぎる負荷での運動によって怪我や痛みのリスクは非常に高くなります。
目的によっても負荷のかけ方は違うため、一人でのトレーニングは注意が必要です。初心者の方はパーソナルジムでの運動がおすすめです！
動き方の間違い

初心者の方は動き方や道具の使い方を間違えて、痛みを誘発してしまうことも多いです。
動きが決まっているマシンでも姿勢あの悪さなどによって、上手く使えなかったりもします。
重りを適切に使うことが出来なくても肩や腰、足などの痛みの原因となります。書士者の方は伊勢崎市のパーソナルジムLoop upへ！
自分に合った運動

初心者の方は、運動を始める目的によっても適した運動というのは変わってきます。そのため、みんなの運動を真似しているだけでは不十分です。運動不足解消やダイエット、腰痛改善などの目的に合わせた運動がしたいという方は、最短で効果を出しやすいパーソナルジムがおすすめです！初心者の方は伊勢崎市のLoop up＋へお越しください！

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初心者の方におすすめの運動とは

初心者におすすめの運動は具体的にどういう運動かというと、間違いないのは怪我のリスクが少なく、安全な運動です。
例えば反り腰や巻き肩などの姿勢が悪い方では、トレーニングをする上で肩や腰の痛みが出てしまうリスクは高いです。
そのため、パーソナルジムに来て下さった初心者の方には、安全に運動を受けていただけるように姿勢改善のための運動も提供していきます。
姿勢改善だけでなく、同時にあなたの目的に合わせた運動も提供していきます。初心者の方で運動を始めたい方は伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋へお越しください！

Point 01

身体の状態をしっかりと評価

初心者の方はお身体の状態をしっかりと確認してから運動をする必要があります。理学療法士とアスレティックトレーナーのスタッフが専門知識を基に、お身体の状態を評価したうえで、ご要望にお応えしていきます！
初心者の方は伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋で安心して運動しましょう！
Point 02

初心者の方に合わせた運動

初心者の方は自分に合った運動が分からないのではないでしょうか。要望や姿勢、身体の状態によって、あなたに合った運動は変わってきます。その日の状態によってもやるべき運動も変わります。
そのため、パーソナルジムであなたに合った運動を受けてもらうことがおすすめです。是非お気軽にご相談ください！
Point 03

通いやすい環境の整備

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、初心者の方でも通いやすい環境を整えております！パーソナルトレーニングやピラティス、整体など自分に合うものが分からないという方でも様々な運動にチャレンジすることが出来ます！
初心者の方はLoop up＋のパーソナルトレーニングをご体験ください！

初心者の方におすすめの
安全なパーソナルトレーニング！

～伊勢崎市のパーソナルジムLoop up～

初心者向けのパーソナルジム

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、初心者の方におすすめのパーソナルトレーニングを提供しております！

パーソナルトレーニングというと重りを持って筋肉を付けたりダイエットをしたりなどのイメージが強いかもしれませんが、Loop up＋では初心者の方でも安全に取り組めて効果が出る運動を提供します！

楽しみながら運動を行い、効果が出ることの楽しさを感じていただきながら、生涯の健康をサポートさせていただきます！運動だけでなく生活習慣や食事などのアドバイスも丁寧にさせていただきます！

初心者の方は伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋のパーソナルトレーニングを受けてみてください！

初心者の方におすすめの
パーソナルピラティス

～伊勢崎市のパーソナルジムLoop up～

初心者向けのピラティス

伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋では、ピラティスやマシンピラティスの指導も行っております！運動初心者の方で姿勢が悪い方や重りを持つほどの筋力が無い方などはピラティスを始めることもおすすめです！マットでのピラティスとマシンピラティスを体験することが出来るため、初心者の方は是非お気軽にご予約下さい！

運動が苦手な人も筋力がない人でもお気軽に挑戦できるピラティスで、姿勢変化やダイエット効果などをご体験ください。

自分に合った運動が分からないという初心者の方は伊勢崎市のパーソナルジムLoop up＋でご体験ください！

お気軽にご連絡ください

080-7524-1201

営業時間 9:00～21:00

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